
Mincir en Vérité (MEV)
Groupe de soutien santé et perte de poids
Notre mission est d’accompagner spirituellement et émotionnellement les soeurs en Christ qui souhaitent se réconcilier avec leur image, trouver un équilibre alimentaire et perdre leurs kilos en trop. Notre approche s’appuie sur la Bible et sur des principes alimentaires et de vie qui ont fait leurs preuves.
Notre approche est présentée dans ce guide chrétien dont le contenu a été entièrement élaboré pour vous accompagner dans votre projet de restauration physique et de perte de poids, en vous appuyant sur la Parole et l’aide de Dieu, mais aussi sur la recherche et l’expérimentation personnelle.

Vérité biblique
Embrasser la Vérité biblique absolue sur notre identité en Christ, sur le corps, sur notre relation avec la nourriture, avec les autres et sur notre service pour Dieu.

Vérité alimentaire
Faire un tri sage dans la vérité relative que nous offre le monde sur la beauté, la valeur d’une femme, la « bonne » pyramide alimentaire et les méthodes de régime.

Vérité pratique
Vivre la vérité biblique sur l’alimentation, son rôle et son impact, le tout sur la base de la Sagesse, de la Provision, de l’intelligence et du Saint-Esprit de Dieu.
En plus d’un accompagnement spirituel, nous vous partageons toute notre expérience de l’alimentation faible en glucides, ainsi que de nombreuses alternatives aux sucres qui vous aideront à maigrir sans frustration et à faire de cette alimentation un mode de vie, avec amour, soutien et sans aucun jugement. Nos participantes ont perdu du poids, retrouvé la santé, contrôlé leur rapport à la nourriture et honorent désormais Dieu dans tout leur être, et tout cela sans jamais se priver ! Rejoignez-nous !

Rejoignez le
groupe MEV
Notre groupe Facebook vous permet d’avoir accès à tout un contenu pratique, à des conseils personnalisés, à des dizaines de recettes ainsi qu’au soutien de toutes pour vous accompagner spirituellement et en pratique dans votre projet de remise en forme. De plus, nous nous rencontrons une fois par mois, par Zoom ou en présentiel pour échanger autour de nos parcours.
Nos repas
Toutes ces recettes sont faibles en glucides (sucres) et riches en bons gras. Elles sont partagées dans notre groupe Facebook avec toutes les alternatives aux farines et aux sucres que nous utilisons sans rien perdre de nos saveurs préférées! Vous pourrez aussi faire le plein d’idées repas partagées en photos par tous les membres.
Manger, une grâce divine!
Se soucier de son poids, de sa santé et de son image n’est pas une chose superficielle pour des femmes chrétiennes, bien au contraire! Notre corps est le temple du Saint-Esprit et nous avons une responsabilité à son égard : celle de bien prendre soin de lui. De plus, quand l’on se sent mal dans sa peau ou quand l’on entretient un mauvais rapport avec la nourriture, nous finissons par vivre dans un esclavage physique et émotionnel qui limite l’exploitation de notre potentiel ainsi que l’oeuvre que Dieu veut faire à travers nous. Avec l’approche MEV, on apprend à honorer Dieu qui pourvoit à nos besoins alimentaires et à le glorifier en faisant des choix sages et sains, en prenant soin de notre santé générale et surtout en préservant une valeur chrétienne qui nous est très chère : le plaisir et la convivialité de la table.